AkunaThérapie

Présentation :

Cet atelier thérapeutique s’adresse à un public adulte. Les séances permettront d’appréhender les difficultés individuelles (problématiques, phobies, troubles) au sein d’un groupe. Au cours de celles-ci, seront proposées méthodes et techniques s’appuyant sur un savoir-faire théâtral.

Les ateliers seront co-animés par une psychologue, un psychothérapeute et un maître REIKI 3°degré.

 

 

Objectifs généraux :

  • Prise de conscience de l’espace, du temps et des autres.

  • Rechercher et développer la disponibilité corporelle, sensorielle et vocale des participants.

  • Accompagner à la résolution de problématique personnelle.

  • Rechercher et développer la confiance, l’engagement et l’épanouissement personnel au sein du groupe par l’expérimentation théâtrale.

  • Gestion des phobies

  • Gestion des émotions

  • Gestion des troubles de la parole (timidité, bégaiement)

  • Transmission de techniques de gestion du stress.

  • Accompagnement au Bien-Etre

  • Connaissance & Réconciliation avec son corps.

Moyens :

3 Spécialistes

3 Approches

3 Méthodes

Maitre REIKI

Psychologue D.U

Psychothérapeute Comportemental et Cognitif

Kinesthésie au travers d’outils ludiques

Sophrologie

Méditation

Relaxation

Mettre des mots sur des émotions

Travail d’écriture individuelle

Travail sur le corps (gestuelle) pour exprimer des émotions

Trouver dans le langage (oral et écrit) un moyen d’expression individuelle

(Extérioriser et libérer les blocages)

Groupe de parole

Mise en situation d’évènement marquant ou de moment de stress

Gestion du « Ici & Maintenant »

Accompagnement au détachement émotionnel

Analyse, Appréhension et Apprentissage des émotions et du ressenti

Les Différents Modules

Mes Emotions et moi (1er Trimestre)

« Sur-Tout » et « Sur-Moi » (2ème Trimestre)

Laissez-moi Partir (3ème Trimestre)

Dans ce module nous aborderons les thèmes tels que :

Mettre des mots

Appréhension

Gestion

Extériorisation/ Relaxation

Dans ce module nous parlerons du :

Surbooking

Stress

Fuite en Avant

Surmenage

BurnOut

Ce module sera tourné vers la gestion

Du manque

De la Perte

Du deuil

De la fin d’une relation.

 

 

Séance Type

 

Un atelier se déroule généralement comme ceci :

  • Temps d’accueil : il s’agit du temps durant lequel les participants arrivent, se rencontrent et sont accueillis par les art-thérapeutes. Ces derniers rappellent notamment les objectifs et/ou les règles de l’atelier.

  • Temps d’explication de la consigne du dispositif : les thérapeutes expliquent la consigne donnée pour l’atelier, que celle-ci soit libre ou qu’il y ait certaines contraintes. Ils peuvent également présenter les outils ou les médias que les personnes auront à utiliser durant le temps de production. Les thérapeutes essaient de donner des consignes ouvertes.

  • Temps de production : il s’agit de la phase durant laquelle les participants expérimentent la médiation proprement dite, le temps de création, d’expression elle-même.

  • Temps d’échange autour des productions : il s’agit d’un temps où chacun est invité à s’exprimer sur ce qu’il a créé durant la phase de production et/ou ce qu’il a vécu. Les différents participants peuvent être invités à s’exprimer également sur les productions des uns et des autres, permettant de faire émerger un sens. Le thérapeute gère les temps de parole et veille au respect entre les participants, et aide à mettre des mots sur les affects exprimés durant la séance. Il aide les participants à s’exprimer mais n’est pas censé interpréter les productions devant les participants. Ce temps d’échange permet à des associations d’idées d’émerger, et de favoriser la symbolisation secondaire.

  • Attention, un atelier d’art-thérapie n’est pas une séance de psychanalyse !

 

 

Coût :

Le prix d’un module unique : 250€

Néanmoins si l’adhérent désire suivre plusieurs modules le tarif est dégressif :

  • 2 modules = 430€

  • 3 Modules = 650€